De kwaliteit van ons leven hangt af van het kunnen masteren van onze emoties. Ze zijn de stuwende drijfkrachten in ons leven, ons gevoel van geluk maar ook van ongeluk. Ze sturen onze gedachten aan en daarmee ook onze woorden maar ook onze fysieke houding. De manier waarop we in het leven staan.  

 

Eigenlijk vinden we altijd dat een ander beter met zijn of haar emoties zou moeten om gaan. Door jarenlange onderdrukking zijn we de voorspelbaarheid kwijt geraakt van onze emoties en niet meer instaat (of we durven het niet meer) te kijken naar deze geweldige krachten in onszelf.

​

Het ervaren en uiten van je emoties is een intens maar leerzaam en heelzaam proces. Het is voor iedereen een tool naar een gelukkiger leven.

​

Emoties ofwel E-motion betekent in beweging komen. Hoe vaak gaan we het uit de weg, duwen we wat er van binnen zit opzij met onze gedachtenkracht. En hoe vaak dient het zich daarna toch weer aan? Dat is een onderzoek waard. En dat onderzoek doe je binnen de veiligheid van de AUM onder begeleiding van ervaren trainers, samen met andere onderzoekers. 

Je maakt ruimte om je NEE te ervaren zodat je JA meer betekenis krijgt, je laat je verdriet toe zodat je dankbaarheid meer ruimte krijgt, je laat je helemaal gaan in je eigen gekte zodat je kunt zakken in echte innerlijke stilte. Dan ontstaat er inzicht in de keuzes die jij kunt maken voor jouw levensgeluk!

​

 

​