De 12 Heilige Nachten
Tijd tussen Kerstmis en Driekoningen
De periode van 25 december tot 6 januari wordt ook wel de tijd tussen de jaren genoemd. Twaalf bijzondere nachten die in verschillende oude tradities een eigen betekenis hebben.
Het is een periode die volgt op de winterzonnewende, wanneer de dagen langzaam weer langer worden en het licht terugkeert. Van oudsher werd deze tijd gezien als een bijzondere overgangsperiode. Men geloofde dat de grens tussen hemel en aarde, tussen de zichtbare en onzichtbare wereld, dunner werd. Dromen, voortekenen en gebeurtenissen kregen daardoor extra betekenis.
Iedere nacht wordt symbolisch verbonden met een maand van het komende jaar. Maar je hoeft niet alleen op je dromen te letten. Ook dagdromen, ontmoetingen, herinneringen, toevalligheden en ervaringen in de natuur kunnen je iets laten zien.
Voor mij zijn de 12 Heilige Nachten vooral een uitnodiging om even uit de dagelijkse stroom te stappen. Juist in een periode waarin we vaak worden meegenomen door feestelijkheden, verplichtingen en verwachtingen, bieden deze twaalf nachten ruimte voor aandacht, bezinning en verwondering.
Wat houdt je bezig? Wat wil je achter je laten? En wat mag er in het nieuwe jaar ontstaan?
Handreikingen
Je gaat met jezelf een intentie aan om in deze periode elke dag tijd vrij te maken voor bezinning, verstilling, aandacht en inzicht. Ieder doet dat op zijn eigen wijze en is ook vrij hieraan invulling te geven. Ontspan en geniet. En om de woorden van Frans Lutters te gebruiken: "houd het speels en spiritueel!"
Deelname aan de 12 heilige nachten is vrijblijvend en gratis. Er is een besloten pagina op Facebook ter inspiratie om deze periode van bezinning vorm te geven zoals het goed voelt voor jou.
Gedurende de 12 heilige nachten wordt op deze pagina een moment van inspiratie gedeeld.
Voel je vrij je eigen ervaringen, inzichten en dromen te delen.
Oorspronkelijk worden onze dromen centraal gesteld in de 12 heilige nachten. Maar ik wil je uitnodigen je open te stellen voor meer. Zoals dagdromen, rituelen, toevallige ontmoetingen, symbolen, overpeinzingen, ingevingen, herinneringen, gedichten, muziek, dat wat je raakt, belevingen uit de natuur. Onderzoek wat jouw inspiratie kan zijn.
Suggesties:
Tijdens de 12 heilige nachten houd jij een nachtboek bij waarin je schrijft, reflecteert, tekent en verzamelt.
- Start vanaf vandaag met de actieve overgave. Voordat je gaat slapen, verbind je met de wens om je dromen te herinneren.
Leg naast je bed een bloknoot om in kernwoorden je droom op te schrijven op het moment dat je ontwaakt
- Vanaf 25 december deel ik in onze besloten 12 HN FB-groep en op Instagram een inspiratiebericht met het thema van de nacht.
- Neem elke dag tijd om je te verbinden met het thema van die nacht.
- Wanneer je je hebt aangemeld voor de 12 meditaties van 12 minuten, krijg je elke dag een audiobestand in de WhatsApp-groep.
- Creëer een plek voor jezelf. Waar je je kunt terugtrekken en even tijd hebt voor jezelf.
- Brand een kaars voor warmte en licht.
- Schrijf als je die behoefte voelt al je gedachten, invallen en ervaringen op voor en na de heilige nacht (laat je creativiteit de vrije loop).
Doe dat op een vast tijdstip, bijvoorbeeld elke ochtend een moment van reflecteren en elke avond een moment van meditatie
Maak eens een collage of een tekening
- Leg jezelf geen druk op; wat je nodig hebt, komt naar je toe.
- Voel je vrij je ervaringen te delen met anderen in de besloten FB groep dit versterkt en verbindt
- Geniet van het proces met jezelf en voel je vrij er je eigen invulling aan te geven, dat wat past voor jou op dit moment!
- Doe de gratis korte meditatie (via soundscloud Denise Oonincx)
"Al mijn dromen en tekens van het leven van de vorige Heilige Nachten hebben mij iedere maand van dit jaar ondersteuning geboden en klopten tot in het detail. Ik geloof hier dan ook 'heilig' in. Ik ben dankbaar dat ik via jou hier ooit mee in aanraking ben gekomen."
Ilonka Broekaart
Maak jouw eigen website met JouwWeb